skora z

Dla dokładności mierz talie na czczo. wyrzuć z diety pokarmy mączne ( powodują zatrzymywanie sie wody pod skórą). zastap je warzywami i owocami, zjadaj chude białko. nie jedz wędlin zawieraja mnóstwo sodu i soli, więc zatrzymują wode pod skórą. owoce tylko do pory treningowej. zawieraja cukier który spalisz podczas treningu. nie przesadzaj z [...]

[...] po gornej czesci plecow, po 5 minutach przeszlo na sam dol, az w koncu weszle na dupe, po 40 min. juz na barkach zaczynalem czuc dziwne dreszczyki, tak jakby mrowki pod skora chodzily, wzialem sie za trening i powoli zaczelo przechodzic... powiem tylko tyle - pierwszy raz w zyciu czulem ze cwicze barki, po zrobieniu seri unoszen na boki [...]

[...] reke, rozne inne srodki, od dosc agresywnych (bo zawierajacych alkohol) Vichy, przez Benzacne, Differiny i tysiac innych masci, ktore przepisywal mi dermatolog, a na ktore skora uodparniala sie po jakichs 2 tygodniach... i mam wrazenie, ze tylko zniszczylam jej naturalna powloke i bariere, obecnie stosuje kosmetyki marki Sebamed oraz masc [...]

Siema mam trochę tłuszczu w brzuchu jak bym ten tłuszcz spalił czy by mi skóra zwisała .Jak temu zapobiec ??

Wiecie może co to jest?.. mam na kilku miejach na ciele pod skóra takie twarde grudki... w jednym miejscu jedna, jest to twarde...

Kult - można ale moim zdaniem siarkowe mydło to pic ;). Najlepiej stosować żele do mycia do skóry trądzikowej ale nie wysuszające. Polecam Garnier Czysta Skóra z cynkiem, wiele osób chwali Tin Tin Ziaji. Wybór należy do ciebie. Odradzam zwykłe mydła bo strasznie wysuszają.

Wiec oto moje skladniki na dzienna diete Ryż biały 200g Majonez z olejem słonecznikowym 25g Mleko spożywcze 0.5 % 300g Ser twarogowy chudy 200g Śmietana 18 % 50g Kurczak. mięso z uda ze skórą 500g Orzechy włoskie 100g Oliwa z oliwek 20g Jaja gotowane 150g A tak sie maja skl.odzywcze. Białko---Białko [...]

Witam mam problem z dobraniem odpowiedniej diety do cyklu ktoy zamierzam rozpoczac wrzesien/pazdziernik.Rozpiska supli jest na 3str.linku podanego w podpisie. Mam dobrane skladniki i chcialbym aby jakies fachowe oko je ocenilo i pomoglo ulozyc z nich posilki ktore beda naprawde gOOOOd. Napewno za madre wskazowki odwdziecze sie SOG'iem. Moja waga [...]

Ostatnio koleżanka namówiła mnie na spróbowanie tegoż preparatu hehh.. szczeże mówiąc nie spodziewałam sie jakichs kosmicznych rezultatów, mówie sobie co mi szkodzi? jedną mogę przyjąc, tak tez zrobiłam. 2 godziny przed opalaniem połknęłam tabletkę. Wychodząc z kabiny stwierdziłam, że nie widze, żadnych szczególnych rezultatów, ale koleżnaka [...]

[...] jest w **** roznych laserow i przeroznych zabiegow ale ogolnie jesli chcesz sie pozbyc czegos powaznego to mikro raczej odpada nie ktorzy bez blizn i zadnych problemow ze skora mikro robia tak o, np co poltora miesiaca, bo pobudza wytwarzanie kolagenu i skora jest gladka i ladna wiec mikro nie mozna porownywac do zabiegow z laserami chociaz [...]

wiem o czym mowisz ale nie wiem czy mozna cos z tym zrobic na wlasna reke. Jezeli jest gleboko pod skora to zniknie a raczej przestanie byc wyczuwalny po dluzszym czasie

[...] wlasnie jest, najlepiej zaczac od 5-7 minut zalezy od fototypu, i zwiekszac co minute ewentualnie 2 , z czestotliwoscia chodzenia co 5-7 dni. Mniej wiecej jak zacznie sie od 7min i skonczy na 12min to wychodzi 5 wizyt i wtedy opalenizna jest bardzo ladna. Od razu na 12 min nie ma szans bo sie czlowiek poparzy a po co komu czerwona pieczaca skora

1. Czy przy uzywaniu Differinu (tradzik) moge na dzien stosowac krem nawilzajacy-matujacy z serii Garnier Czysta Skóra (uzywam juz dluzszy czas i jestem zadowlony, teraz lecze sie Differinem)? Slyszalem ze lepiej niczego nie uzywac podczas leczenia tym lekiem, ale boje sie wysypow, bo kazde zaniedbanie tym sie wlasnie konczy. 2. Czego uzywac, aby [...]

18 lat 66 kg 180 cm 11 miesiecy cw na silowni ZAPOTRZEBOWANIA: -2300 kcal -185 g bialka -400 g weglowodanow -40 g tluszczow *od 10:00 do 13:00 2 sniadania CHLEB CZARNY PELNOZIARNISTY + BIALY SER POLTLUSTY 48 g bialka 170 g WW 11 g tluszczu *14:00 przekaska 1 serek firmy danone ( zeby nie robic reklamy ;>) 8 g bialka 23 g WW 4 g tluszczu 1 [...]

z czego sie smiejesz? jezeli bedziesz siedzial non stop siedzial w domu- nie wychodzil na dwor, skora bedzie niedotleniona, co ma raczej negatywny wplyw, tak mnie sie wydaje pzdr

zignoruję zaczepkę. no właśnie DZIECKU, które nie ma stulejki całkowitej takie ćwiczenie pomoże, ale zapewniam, że chłopakowi, który ma kilkanaście lat i płciowo jest już dojrzały to nie pomoże. skóra ma swoją rozciągliwość i nie da się tego obejść. radzę skonsultować to u urologa bądź androloga - oni będą wiedzieć co z tym zrobić.

Lobo 18 lat 66 kg 180 cm 11 miesiecy cw na silowni ZAPOTRZEBOWANIA: -2300 kcal -185 g bialka -400 g weglowodanow -40 g tluszczow Z makropodziału wnioskuję że to dieta na masę *od 10:00 do 13:00 2 sniadania CHLEB CZARNY PELNOZIARNISTY + BIALY SER POLTLUSTY 48 g bialka 170 g WW 11 g tluszczu Dodaj zdrowy tłuszcz, chleb zamień na płatki owsiane [...]

Ja polecam GARNIER "Czysta Skóra " z mikrogranulkami, jak dla mnie jest świetny, nakladam go na 2-3 minuty zmywam i pryszczy coraz mniej :D. Polecam

[...] laski to sie lekko wzdrygam :P Wczoraj aby troche zminimalizować kontrast między czerwonymi plamami po tradziku a bladościa mojej cery kupiłem krem Garniera do twarzy "skora muśnieta słóńce, który oficjalnie nie jest samoopalczem lecz kremem nawilżajacym o małej zawartosci samoopalcza i bede go stosował zamiast zwykłego kremu nawilżajacego [...]

Witam Mam taka sprawe otóz 3 dni temu przyjechalem na wakacje i kupiłem jakis plyn pod prysznic timotei, po kapieli nim mnie i moja dziewczyne zaczeły swedziec miejsca intymne. Zmienilem mydlo ale u mnie jest to nadal mocno podrazione, z zoledzia schodzi taki naskórek cieniutki i jest wogole taki w plamki czerowne jakby, wyglada jak poparzony. I [...]